za duzo

Szok, dla Mnie za dużo nie wytrzymałbym osobiście

za duzo treningow odpusc sobie

06.03 NOGI - przysiady rozgrz. 15x15kg, 40kg -> 12 13 15 + 12x45kg - hack przysiady 30kg -> 12 10 + 20kg -> 12 12 - wykroki z hantlami (2x10kg) -> 10 10 10 - MCNPN rozgrz. 15x20kg, 45kg -> 12 12 13 12 Na hack przysiady za dużo na początek wziąłem. Pierwszy raz taki zestaw ćwiczeń, hack musze poćwiczyć, bo cienko [...]

Oby to byl jednodniowy wybryk Mam nadzieję. Zjadłem za tłusto i za dużo do wieczora - było mi niedobrze w nocy! Dzisiaj dzień ze zmianą pogody - ma padać - burza już była! przysiady 48/58/68/78/88/98kgx10p 108kgx6p więcej mi się nie chciało! Po wczorajszym kółku, 50p wznosów tułowia i 30 minutach wchodzenia na taboret boli mnie brzuch. Może [...]

Za dużo dzisiaj nie zrobię! Najpierw to co chodziło za mną długo - nie potrafię się wysoko podciągać a więc spróbowałem powisieć tak wysoko jak potrafię ale nie chodziło mi o czas wiszenia (nie podobało mi się, że nawet w tej pozycji nie dotykam klatką drążka) https://youtu.be/W1L_zf7iDSE 1a. WL 48/58/68kgx10p 1b. Podciąganie do karku po 7p Zrobię [...]

jakis czas temu rzeźba była naprawde w miarw dobra jak znajde fote z tamtego okresu to dodam po "wekendzie", wtedy waga była w granicach 72 kg , teraz znacznie wiecej troche sie zapusciłem , z dieta moze da rade tylko juz lukałem troche tematów z tymi dietami i albo w jednej za dużo czegoś a w drugiej za mało , i narazie nic nie [...]

Saa, dragi i inne syfy były i będą, teraz łatwiej wszystko zauważyć, bo po necie kręci się tego mnóstwo, a kiedyś widziało się to co na swoim podwórku. Każdy ma swój "rozum", a wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem, co nie zmienia faktu, że teraz ciężko dowiedzieć się czegoś konkretnego z neta czy nawet z sfd, za dużo nierzetelnych [...]

nie wiem czy 30mg to nie za duzo nawet jak na Twoja wage, 4 no 5 tabs spokojnie chyba styka, ale moze sie czepiam i to Twoj wybor juz zreszta :). Przy takim planie moim skromnym zdaniem na luzie utrzymasz to co zbudujesz .

I tak byłaby skazana na niepowodzenie bo raz, że nie ma z czego, dwa, że zbyt niska kaloryczność i trzy - za dużo nabiału w diecie.

jw dla mnie slaba sylwetka. za duzo szczekasz w innych tematach. Jak to w zyciu najmniejsi najwiecej halasu robia.

[...] miedzy czasie proponuje BF - Hunt no i mamy zaklepane Overeem - Browne, wiec cos w tej HW się teoretycznie będzie jeszcze jakis czas działo Overeem ze wzgledow marketingowych pewnie i tak po ew. wygranej nad Browne dostanie TS (za duzo hajsu w niego wsadzili, a on poki co go nie zwraca %-) ) Zmieniony przez - annihilus w dniu 2013-05-26 12:30:46

Ale konina ma szczelną gardę, a Mark chodzi bez. Konina bije kolanami, a Hunto polega na tym co w K-1, czyli cepie z lewej ręki i dobitce z prawej. Ponadto Mark nie zrobi takiej formy jak Ali, gdy się zepnie. Forma Aliego z BF była najgorszą jaką widziałem. Nie trzeba długo ćwiczyć i się interesować koksowaniem, żeby widzieć w nim za dużo estro i [...]

Ja znam prostą odpowiedź jeśli chodzi o overhandy itd.(do Dremora) Takimi technikami jakimi walczy się w MMA,nie da rady się walczyć w boksie,za dużo kontr by weszło-w MMA,to przejdzie Nie chce mi się szukać czy składać filmiku,ale po takich ciosach,od razu jest kontra. W MMA nie maja zasłon ala boks,uników itd.A stójka dos Santosa,patrząc pod [...]

30% sporo wrecz przepaść można by rzecz, czy nie troche za dużo ??

Czyli za dużo trena waliłeś?

neevsky za duzo juz tu o mnie %-)

później miałem konto online ale teraz tam już nie zaglądam za dużo strat

powaga, 2kg to malo, przynajmniej ze swojego punktu widzenia a u mnie juz nie bylo za duzo do zrzucania ;)

czesto jest natomiast tak ze jak laska tu i tam ma za duzo cialka to sama szuka w facecie tego czego jej brakuje cyzli podoba jej sie np niski poziom tluszczu

też zawijam, mam nadzieję że w domu za dużo ciast nie będzie jeszcze i jakoś przetrzymam